Подписаться на обновления блога?

Да

Нет

Картинка 3D коробки

Узнать больше

895

Вся правда о заработке на блогах

Этот БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс для тех, кто интересуется заработком на блоге.

Данный материал, основанный на опыте известного блогера Александра Борисова, поможет понять, как можно зарабатывать на блоге действительно реальные деньги и как правильно и эффективно монетизировать его.

  • Картинка 3D коробки

    Узнать больше

    895

    Вся правда о заработке на блогах

    Этот БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс для тех, кто интересуется заработком на блоге.

    Данный материал, основанный на опыте известного блогера Александра Борисова, поможет понять, как можно зарабатывать на блоге действительно реальные деньги и как правильно и эффективно монетизировать его.

  • Узнать больше

    899

    Как заработать в интернете продавая информацию

    Этот БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс по заработку в интернете для тех, кто хочет работать, используя свои знания и опыт.

    В данном материале подробно рассказывается как создавать свои информационные продукты для людей и как продавать их через интернет.

  • Узнать больше

    890

    Как заработать чайнику?

    Многие задаются вопросом, как зарабатывать в интернете? Как начать работать на себя, а не на дядю?

    В БЕСПЛАТНОМ видеокурсе "Как заработать чайнику?", вы найдете много ответов на эти вопросы, которые получите от успешного практика в этой области.

  • Узнать больше

    903

    Создать сайт за 1 час!

    Хорошо известно, что для того, чтобы успешно работать в интернете необходим свой интернет-ресурс.

    Из БЕСПЛАТНОГО видеокурса "Как создать сайт за 1 час" вы узнаете, как можно достаточно быстро сделать бесплатный сайт несложным способом с нуля.

  • Узнать больше

    904

    Как начать зарабатывать на партнерских программах

    Работа на партнерских программах является одной из самых популярных видов заработка.

    БЕСПЛАТНЙ видеокурс "Как начать зарабатывать на партнерских программах" поможет вам освоить этот интересный и эффективный способ работы в интернете.

  • Узнать больше

    905

    ИНФОБИЗНЕС по модели Евгения Попова

    Этот БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс предназначен для тех, кто хочет познакомиться с одним из лучших видов заработка в интернете.

    В данном материале на основе своего опыта автор расскажет каким образом следует строить этот бизнес.

  • Узнать больше

    922

    HTML базовый курс

    БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс предназначен тем, кто делает первые шаги в сайтостроении.

    В этом видеокурсе в доступной форме даются основы языка HTML, являющегося незаменимым при составлении веб-страниц.

  • Узнать больше

    924

    CSS базовый курс

    Этот БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс поможет разобраться в вопросах сайтостроения при создании своего сайта.

    В данном видеокурсе подробно и очень доступно даются основы языка CSS, обеспечивающего управление внешним видом веб-страниц.

  • Узнать больше

    926

    Домен и хостинг

    В этом БЕСПЛАТНОМ обучающем курсе рассказывается как разместить в сети свой вновь созданный интернет-ресурс.

    В видеокурсе пошагово разъясняется как купить домен, купить хостинг, загрузить сайт на хостинг и выполнить все необходимые настройки для его правильной работы.

  • Узнать больше

    927

    Фотошоп для начинающих (бесплатная версия)

    Этот БЕСПЛАТНЫЙ обучающий курс будет полезен тем, хочет освоить работу с графическим редактором "Фотошоп".

    В видеокурсе на конкретном примере показывается как создаются изображения и какие при этом используются инструменты.

  • Узнать больше

    929

    Видеосамоучитель GIMP

    Данный видеокурс поможет освоить работу с дизайном сайта при использовании БЕСПЛАТНОГО графического редактора GIMP.

    В нем можно узнать все основные вопросы по работе с редактором, а именно: что такое слои, как с ними работать, как работать с базовыми инструментами и как работать с фильтрами.

Бесплатные видеокурсы!

Хотите узнать как зарабатывать в интернете и как бесплатно сделать сайт для своей работы, ничего не потратив на обучение?

Здесь Вы можете познакомиться с проверенными способами работы в интернете в БЕСПЛАТНЫХ обучающих курсах по заработку и сайтостроению в разделе Бесплатные Сборника видеокурсов.

Вы здесь: Главная → Как восстановить зрения при работе в интернете

Автор: / Дата:

Как восстановить зрения при работе в интернете

Здравствуйте уважаемый посетитель!

Из этой статьи вы узнаете как можно при очень большой нагрузке на глаза не только сохранить зрение, но и как совершенно бесплатно существенно улучшить его.

И даже, если вы носите очки, то выполняя простую гимнастику для глаз сможете навсегда забыть о своих проблемах со зрением, избавившись от близорукости, дальнозоркости или других его нарушениях.

С полным курсом по восстановлению зрения можно ознакомиться на странице Упражнения для восстановления зрения.

Содержание


Какие вредные факторы воздействуют на здоровье при работе на компьютере


Практически, при каждой работе существуют вредные и опасные производственные факторы, влияющие на здоровье человека. В данном случае, при работе в интернете, и соответственно работе на компьютере, к основным вредным факторам относятся такие, как нагрузка на зрение, сидячее положение в течение длительного времени, а также перегрузка суставов кистей. При этом, нагрузка на зрение наносит наибольший вред здоровью человека.

Что касается сидячего положения и перегрузки суставов, то несоблюдения режима работы может привести к многочисленным заболеваниям, таким как:

  • остеохондроз;
  • радикулит;
  • лишний вес;
  • геморрой;
  • гипотрофия мышц;
  • ослабление иммунитета.

Для уменьшения вероятности такими заболевания необходимо делать периодические перерывы в работе. Ведь, только ежечасные перерывы, хотя бы на 10-15 минут, могут значительно снизить вред от такой неподвижной работы. А при выполнении специальных физических упражнений, вообще можно уменьшить до минимума возможность приобретения перечисленных заболеваний.

В интернете, на сайтах, посвященных здоровью, рассказывается много о разных видах физических упражнений, способствующих его сохранению и защите организма от заболеваний, связанных с сидячим образом жизни. Поэтому, если у кого имеются слабые места по таким заболеваниям, то необходимо заняться этим вопросом и подобрать себе необходимые упражнения.

Этот блог не является сайтом о здоровье, в связи с чем, я не буду здесь подробно касаться всех заболеваний, которые могут возникнуть при работе с компьютером.

Но, вот то, что относится к зрению, то требует особого внимания. Работа на компьютере настолько серьезно на него влияет, что это касается, практических всех, кто этим занимается. Поэтому дальше речь здесь пойдет именно о зрении, о том как его можно восстановить.

Можно ли при помощи простых упражнений для глаз восстановить зрение


Если коротко о методе, который позволяет восстанавливать зрение и избавлять людей от разного рода его нарушений - это комплекс простейших упражнений, направленных на укрепления мышц глаз. Еще это часто называют гимнастикой для глаз для восстановления зрения, так как такое определение в большой степени отражает суть данного метода.

Ведь, если подумать, глаза являются такими же органами человека, которые, как и все остальные требуют постоянного поддержания их мышечного тонуса. И делать каждодневную зарядку нужно не только своим бицепсам, прессу, деснам зубов и другим частям тела, но и, как оказывается, глазам.

Можно дальше развивать эту мысль, утверждая, что большое количество заболеваний возможно вылечить с помощью физических упражнений, не прибегая к разному роду медикаментоы и, тем более, операциям. Наверное, кто-то не поверит в такое, но это, действительно, так. Потом может я вернусь к этому вопросу, но сейчас разговор именно о зрении.

В действенность этого метода на своем опыте я убедился сам. С помощью которого вот уже более 10 лет поддерживаю свое зрение в достаточно хорошем состоянии и обхожусь без очков, даже при достаточно напряженной работе на компьютере. При том, что в возрасте после 45 лет, при жалобах на возникшие затруднения читать, врачи мне в один голос говорили, что это приобретенная возрастная дальнозоркость. И что кроме очков в этом случае других вариантов не существует.

Поэтому, о способе, который позволил мне избавиться от прописанных врачами очков и содержать уже длительное время свои глаза в хорошем состоянии, я и решил поделиться с Вами, дорогими читателями моего блога. И уверен, что тот, кто действительно захочет себе в этом помочь, то обязательно станет снова видеть окружающий мир как прежде, а то и лучше.

Почему этот метод малоизвестен и широко не распространен


Возникает вопрос, что если есть такой хороший метод, который позволяет существенно улучшить зрение, и при том еще и бесплатно, то почему о нем не говорят ни с экранов телевизоров, не слышно по радио, не видно ни в какой наружной рекламе, как будто такого способа вообще не существует.

Причина, как не странно, все в том же - в деньгах.

Ведь в этой сфере бизнеса крутятся очень серьезные деньги. Продажа очков, контактных линз, выполнение дорогостоящих операций на глазах, производство разных лекарственных препаратов приносит баснословную прибыль компаниям, которые занимаются этим бизнесом. Представляете, какой конкурент стоит на пути этого простого метода восстановления зрения.

Наверное, такое положение вряд ли измениться, не захотят толстосумы бизнеса, связанного с офтальмологией, когда-нибудь лишиться своих огромных прибылей. Поэтому, по всей видимости, долго еще придется распространять информацию о таком методе с помощью сарафанного радио, благо, что теперь есть интернет.

Еще одной немаловажной причиной, на мой взгляд того, что этот метод вообще не упоминается в средствах массовой информации, то, что он бесплатный. Кому, нужно рекламировать что-то бесплатное и тратиться на дорогостоящую рекламу, ведь от него будут только убытки. Наверное, еще не нашлось такого, который бы не только не испугался глазной мафии, но и смог безвозмездно пожертвовать своими немалыми деньгами на это благое дела.

Поэтому не удивительно видеть на каждом шагу рекламу и киоски по продаже всевозможных очков. А удручает то, что подавляющее число людей просто не знает о существовании такого альтернативного эффективного средства.

Когда я на себе увидел такой ошеломляющий результат, полученный от выполнения упражнений для глаз, я очень многим знакомым и, наверное, всем своим близким и друзьям рассказывал о таком замечательном методе.

Правда, могу сказать, что не все воспользовались такой возможностью восстановить свое зрение. Наверное еще сказывается матушка лень. Ведь прийти к врачу за очередными очками, таблетками или каплями намного легче, чем что-то сделать самому. Даже если это и простейшая гимнастика для глаз. Но, все же определенная часть, использовав этот метод, смогла добиться хороших результатов.

Как пример, могу рассказать о своем ближайшем родственнике, который несколько лет назад на время приехал ко мне погостить. Возраст его был довольно почтенный - восемьдесят с лишним лет, зрение типичное для такого возраста - читать, писать только в очках.

Так вот, после того, как я ему показал видеокурсы, он ими очень заинтересовался, все их посмотрел, и стал делать увиденные упражнения. К большому своему удивлению он через месяц занятий стал читать газету без очков и отставил их в сторону.

Что значит, если человек хочет действительно чего-то добиться, то может это сделать в любом возрасте.

Поэтому, по возможности, рассказывайте всем своим близким и друзьям о таком замечательном, простом методе, и тогда, наверное, еще кто-то сможет восстановить свое зрение и увидеть мир новыми глазами.

Где можно ознакомиться с упражнениями для глаз


С упражнениями для глаз для восстановления зрения можно ознакомиться в видео-лекциях профессора Жданова В.Г. в цикле обучающих занятий "Верни себе зрение".

Этот курс основан на методе коррекции зрения Шичко-Бейтса. Состоит он из шести занятий:

Ниже прилагается видео первого вступительного занятия. С остальными можно ознакомиться на странице Упражнения для восстановления зрения.

box_1

Полную версию видео-лекции "Верни себе зрение" Жданов В.Г., часть 1 можно скачать здесь.

скриншот 19


Можно найти в интернете и другие методики на восстановление зрения, основанные на упражнениях. Наверное, они тоже действенные, ведь принцип у них одинаков - воздействие на мышцы глаз. Но, так уж получилось, что я сразу попал на этот метод и с его помощью решил свою проблему. Поэтому, другого больше ничего не пробовал и о других способах восстановления зрения сказать ничего не могу.

Надеюсь, что эта статья будет Вам полезна и поможет восстановить и сохранить Вам зрение, которое так необходимо не только для работы в интернете, но и в повседневной жизни.

С уважением, Николай Гришин

Подписка


Здесь вы можете подписаться на получение уведомлений о выходе новых статей блога.

Необходимо отметить, что данные об e-mail надежно защищены (работа сайта обеспечивается только через защищенные соединения по протоколу SSL) и не предназначены для использования третьими лицами.

Комментарии


Если у Вас возникли вопросы, или есть какие-либо пожелания по представлению материала, либо заметили какие-нибудь ошибки, а быть может просто хотите выразить свое мнение, пожалуйста, оставьте свои комментарии. Такая обратная связь очень важна для возможности учитывать в дальнейшем мнение посетителей.

Буду Вам за это очень признателен!

comments powered by HyperComments

Социальные сети


Если Вам понравилась эта статья и считаете, что она будет полезна и для других, Вы можете поделиться об этом с друзьями в социальных сетях.

Другие статьи блога из рубрики "Как сделать сайт"


Показать больше


  • Google+ Опубликованные статьи можно также смотреть в подборках Google+